برگزاری جلسه آموزش مدیریت استرس ویژه کارکنان شرکت پارس نیوماتیک در شهرستان قدس

کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهر قدس با حضور در شرکت پارس نیوماتیک، کارگاه آموزشی «مدیریت استرس در محیط کار» را برای کارکنان این مجموعه برگزار کرد.

357894.mp3 برگزاری جلسه آموزش مدیریت استرس ویژه کارکنان شرکت پارس نیوماتیک در شهرستان قدس

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شهرستان قدس، کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهر قدس با حضور در شرکت پارس نیوماتیک، کارگاه آموزشی «مدیریت استرس در محیط کار» را برای کارکنان این مجموعه برگزار کرد. این برنامه با هدف افزایش آگاهی و توانمند سازی کارکنان درزمینه شناسایی و کنترل فشار‌های روانی محیط کار اجرا شد.

در جریان کارگاه مباحثی همچون نشانه‌های جسمی و روانی استرس، راه هکار‌های پیشگیری از بروز اضطراب شغلی، روش‌های عملی کنترل هیجان و تاثیر سبک زندگی سالم برکاهش استرس مورد بررسی قرار گرفت، همچنین تمرین‌های عملی از جمله تکنیک‌های تنفس عمیق و ریلکسیشن گروهی با مشارکت کارکنان انجام شد.

کارشناس سلامت روان ضمن پاسخگویی به پرسش‌های کارکنان، به مشکلات و چالش‌های آنان در محیط کار توجه ویژه داشت و راهکارهای کاربردی برای مقابله با شرایط پر استرس ارائه داد.

درپایان پس از اجرای تکنیک‌ها به سوالات حاضرین پاسخ داده شد.

این کارگاه بخشی از برنامه‌های مستمر شبکه ی بهداشت و درمان شهر قدس برای ارتقای سلامت روان در محیط‌های کاری است و با استقبال خوب کارکنان همراه شد.

مسوولان شرکت برای تداوم همکاری با شبکه بهداشت و برگزاری دوره‌های مشابه در آینده تاکید کردند.