برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس به مناسبت هفته سلامت روان در دبستان مرصاد شهرستان قدس
.jpg)
با توجه به قرار گرفتن هفته ملی سلامت روان و با توجه به شعار آن مبنی بر اهمیت حمایت از گروه های آسیب پذیر در بحران، کارگاه آموزشی با عنوان «مدیریت استرس در بحران» ویژه دانش آموزان مدرسه مرصاد در تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ برگزار شد. در این کارگاه که با تدریس کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت هفت جوی صورت گرفت، دانش آموزان با مفهوم بحران و انواع آن، بحران ها به عنوان یکی از عوامل استرس زا، طبیعی بودن استرس و هیجانات منفی در بحران و نحوه برخورد با این هیجانات آشنا شدند. همچینن در این جلسه به آموزش تکنیک های کاهش استرس پرداخته شد و در پایان مهارت تنفس عمیق به صورت عملی به ایشان آموزش داده شد.
کامنت