شبکه بهداشت و درمان قدس

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان قدس،برنامه آموزشی «استخوان‌ها فراموش نمی‌کنند؛ امروز برای فردا تصمیم بگیر!» هم‌زمان با روز جهانی پوکی استخوان و با هدف ارتقای سواد سلامت و ترویج فرهنگ خودمراقبتی، ویژه ۲۵ نفر از زنان میانسال و سالمند تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت شهید عشرتی برگزار شد.

 این برنامه با رویکردی خلاقانه و مشارکت‌محور، در قالب سه ایستگاه آموزشی تعاملی طراحی شد تا شرکت‌کنندگان ضمن آشنایی با راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان، در فرایند یادگیری و تقویت رفتارهای سلامت‌محور مشارکت فعال داشته باشند.

 در ایستگاه نخست با عنوان «استخوان‌هایت چه می‌گویند؟»، عوامل خطر پوکی استخوان، ماهیت خاموش بیماری، اهمیت شناسایی به‌موقع افراد در معرض خطر و ضرورت مراقبت از سلامت استخوان‌ها آموزش داده شد.

در ایستگاه دوم با عنوان «باورهای استخوانی را بشکن!»، شرکت‌کنندگان از طریق بازی آموزشی «درست یا غلط» با باورهای نادرست درباره پوکی استخوان آشنا شدند و نکات آموزشی مرتبط با تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، فعالیت بدنی متناسب با شرایط جسمانی و پیشگیری از زمین‌خوردن را فرا گرفتند.

 در ایستگاه سوم با عنوان «قرار من با استخوان‌هایم»، شرکت‌کنندگان با ثبت تعهدهای فردی خود در زمینه اصلاح سبک زندگی و رعایت توصیه‌های پیشگیرانه، در شکل‌گیری نمادین «درخت تعهد سلامت استخوان‌ها» مشارکت کردند. این بخش با هدف تبدیل آگاهی به اقدام عملی و تقویت مسئولیت‌پذیری فردی در حفظ سلامت استخوان‌ها اجرا شد.

 اجرای این برنامه با بهره‌گیری از روش‌های آموزشی جذاب و تعاملی، بر اهمیت پیشگیری از پوکی استخوان، تشخیص به‌موقع عوامل خطر و نقش تصمیم‌های آگاهانه روزمره در حفظ سلامت، استقلال و کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید داشت.

 شعار این برنامه «استخوان‌های محکم بسازیم و از آن‌ها مراقبت کنیم!» بود.